-------------------------------------------------------------------------------------- 【今日食べたもの】 朝 酵素ドリンク トースト 1枚 昼 ココア（ＭＣＴオイル入り） 夕方 豆乳ラテ×2杯 夜 ご飯 納豆 豆腐＆もずく 手羽先 5本 煮物 --------------…