------------------------------------------------------------------------------------ 【今日食べたもの】 朝 酵素ドリンク 昼 無し 夜 ごはん 味噌汁 ゆでたもやし、キャベツ、きゅうり、豚肉のゴマダレ和え めんたいこ コーヒーゼリー ---------------…

------------------------------------------------------------------------------------ 【今日食べたもの】 朝 酵素ドリンク 昼 ロコモコ サーモンタルタルサラダ 夜 無し ----------------------------------------------------------------------------…