◆食事記録（8/1）
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【今日食べたもの】
朝 なし
昼 カフェラテ（ＭＣＴオイル入り）
ミートパスタ
夜 ご飯
味噌汁
かぼちゃの煮物
ゆでトウモロコシ 3分の1切
トマト 半分
キュウリ 半分
カレイ塩焼き
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◆一言
昼にパスタを食べてしまった～～～～
なるべくガッツリ小麦は食べないようにしていますが、（パン＆パスタなど）
まあ、休日ですし、、、、ですし。。。
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