◆食事記録(8/19)
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【今日食べたもの】
朝 なし
昼 プロテインバー
豆乳抹茶ラテ
17:00 干芋スティック 7本
夜 コロッケ 2個
味噌汁
サラダ
めかぶ&納豆
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◆なるべく白米抜きを続けようと思いまして、試行錯誤中。。
お腹がスッキリしてきたような気がします~
最近ミョウガをたくさん入れた味噌汁が美味しい~
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