forestroom101’s blog

やりたいこと・好きなこと・趣味を中心に日々を楽しく、気分良く。

◆食事記録(8/25)

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【今日食べたもの】

朝   酵素ドリンク

    トースト 1枚

 

昼   ココア(MCTオイル入り)

 

 夕方 豆乳ラテ×2杯

 

 夜   ご飯

    納豆

    豆腐&もずく

    手羽先 5本

    煮物

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◆ちょっと炭水化物多めだったかな・・・

 運動しよう・・。 

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