◆食事記録（8/25）
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【今日食べたもの】
朝 酵素ドリンク
トースト 1枚
昼 ココア（ＭＣＴオイル入り）
夕方 豆乳ラテ×2杯
夜 ご飯
納豆
豆腐＆もずく
手羽先 5本
煮物
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◆ちょっと炭水化物多めだったかな・・・
運動しよう・・。
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